Kebiasaan Sehari-hari yang Meningkatkan Sistem Kekebalan TubuhKebiasaan Sehari-hari yang Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Gaya hidup sehat merupakan kunci penting dalam memperkuat sistem imun. Tidur yang cukup setiap malam membantu tubuh memperbaiki sel-sel dan menghasilkan hormon yang mendukung pertahanan alami tubuh. Olahraga ringan hingga